S.O.S

S.O.S

Final de ano chegando ...hora de fazer balanço pessoal.
Confesso que esse ano está sendo para mim, o mais difícil e complicado que vivi até hoje!
E olha que já se foram mais de 50 anos.
Sabe quando você está sonhando e de repente acorda, mas não desperta assim de mansinho não, a coisa aconteçe meio que a solavancos? Pois foi desse jeito!
Tinha umas pendências em minha vida que graças a Deus, foram resolvidas, mas como nada, nem ningém é perfeito, inclusive EU, outras pendencias surgiram, e olhe que o ano nem terminou.
Não sei se enxergo isso como final de linha, ou quem sabe ainda uma sobra de tempo para tentar deixar minha contabilidade de vida, em 31 de dezembro de 2011, no azul.
Sei que não sou fácil, não sou o molde de mulher ideal, nem a mulher perfeita,
tenho inúmeros defeitos, poucas qualidades, sou aquela que muitos conhecem, mas que poucos sabem exatamente como é.
Sou cheia de manias; voluntariosa; teimosa; orgulhosa; vaidosa é mais um montão de "osas", mas é necessario que eu mergulhe dentro de mim e reconheça, que alguma coisa de bom eu consegui adquirir, afinal mais de 50 anos só de maldades, nessa minha atual vida, com certeza não tenho.
Uma qualidade minha, entre as poucas:Sinceridade
Um grande defeito entre infinitos outros : Sinceridade
Quando não gosto eu falo olhando nos olhos da pessoa, seja ela quem for.
Sei que isso incomoda e nem sempre sou delicada, mas prefiro ser direta
e falar pessoalmente para quem interessa, visto que de nada adianta eu falar
na ausência desta.
Será que devo rever isso? Tenho cá minhas dúvidas.
Tenho aprendido que decepção não mata, mas dói pra burro.
Preciso cuidar para não repetir isso com as pessoas que me amam e são amadas por mim.
Se muitas vezes me calo é porque estou lambendo minhas feridas, e pacientemente aguardando que elas cicatrizem, e não por estar ruminando sobre qualquer coisa ruim que me aconteceu.
Esse ano recebi inúmeras bençãos dos céus, duas delas: a recuperação de boa parte da saúde de minha mãe, e ter sobrevivido a um grave acidente de carro, e por isso agradeço diariamente a Deus.
Sei que tenho que revirar e muito meu baú de sentimentos e sei também que isso não é fácil, afinal, são muralhas que foram construídas por mim ao longo de séculos de existência.
Sei também que apesar de ter que faze-lo sozinha, posso pedir ajuda.
Se você for melhor do que eu, por favor me auxilie, mas não me atrapalhe..
e aqui não vai nenhuma ironia, é sinceramente um S.O.S

Paz e Luz
Marcia O Domenico

Faz Como os Pássaros

Começa o dia cantando
A música é alimento para o espírito.

Faz como os pássaros

Canta qualquer coisa, canta desafinado, mas canta.
Cantar dilata os pulmões e abre a alma para todo o bem que a vida te oferece.

Se insistes em não cantar, pelo menos escuta muita música e deixa-te levar por ela. Ri da vida, ri dos problemas, ri de ti mesmo.

A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir de si mesmo.
Ri das coisas boas que te acontecem.

Ri abertamente para que todos se possam contagiar com a tua alegria.
Não te deixes abater pelos problemas.

Se procurares convencer-te de que estás bem, vais terminar convencido de que realmente estás, e, quando menos pensares, vais sentir-te, realmente, bem.

O bom humor, assim como o mau humor, contagiam.

Qual deles vais escolher? Se estás de bom humor, as pessoas ao teu redor também estarão e isso te dará mais força. Lê coisas positivas.
Lê bons livros, lê poesia, porque ler poesia é ter a arte de alimentar a alma.

Lê romances, histórias de amor, ou qualquer coisa que reavive os teus sentimentos mais íntimos e mais puros.

Pratica qualquer esporte.

O peso da cabeça é muito grande e tem que ser contrabalançado com algo!

Além disso, vais sentir-te bem disposto, mais animado, mais jovem.

Encara as tuas obrigações com satisfação.

É maravilhoso desfrutar o que se faz.

Põe amor em tudo o que está ao teu alcance.

Quando te propões fazer algo, entra de cabeça!

Não deixes escapar as oportunidades que a vida te oferece, elas não voltam mais.

Não és tu que estás passando, são as oportunidades que deixastes ir.

Nenhuma barreira é intransponível se estiveres disposto a lutar contra ela.
Se os teus propósitos são positivos, nada poderá detê-los.

Não deixes que os teus problemas se acumulem, resolve-os quanto antes.

Fala, conversa, explica, discute e perdoa: o silêncio mata.

Exterioriza tudo, deixa que as pessoas saibam que as estimas, que as amas, que as necessitas.

Amar não é vergonha, pelo contrário, é lindo!

Volta às coisas puras, dedica-te à natureza!

Cultiva o teu interior e ele fará com que brote beleza por todos os teus poros.

Não sejas aborrecido...
Tu podes! Todos podemos!

Então... Vamos!!!

VIVE MELHOR!

Poetando

Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores
Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores
Refazendo minhas forças, minha fonte, meus favores
Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores
Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho
Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho
Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho
Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho
Estou podando meu jardim
Estou cuidando bem de mim
(Vander Lee)

Paz e Luz

A idade de ser feliz- Mário Quintana

Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.
Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor.
Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso.
Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa.

Paz e Luz

Aprendendo com Clarice Lispector

Não me dêem fórmulas certas,
porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostre o que esperam de mim,
porque vou seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou,
não me convidem a ser igual,
porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras,
não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesma,
mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE!

Paz e Luz

Escolhas

A vida é feita de escolhas.
Quando você dá um passo à frente,
inevitavelmente alguma coisa fica para trás

Linda Semana
Paz e Luz

Cancer de Mama, toque-se!

Cancer de Mama...não podemos evitar, mas podemos previnir e até curar.
Faça o auto exame, toque-se e não esqueça
a importância dos exames freqüentes.

Alguns sites que podem melhor informar:
www.neomama.org.br
www.cancerdemama.com.br
www.deolhonamama.com.br
www.inca.gov.br/conteudo
www.andre.sasse.com/mama
www.amigasdamama.com.br
www.unimeds.com.br
Procure seu médico, um posto de saúde, etc...
O importante é manter-se viva e saudável.

Filhos

Você não pode impedir que eles tenham medo do escuro.
Você não pode impedir que eles caiam da bicicleta.
Você não pode impedir que ele tenham espinhas.
Você não pode impedir deles irem mal na escola.
Você não pode impedir que eles não saibam que faculdade escolher.
Você não pode impedir que eles chorem por amor
Você não pode impedir que eles fiqume sem seu colo um dia.
Mas você pode garantir que eles passem por tudo com mais segurança,
amando...amando...amando...

Paz e Luz

Mensagem da Criança

Dizes que sou o futuro.
Não me desampares o presente.
Dizes que sou a esperança da paz.
Não me induzas à guerra.
Dizes que sou a promessa do bem.
Não me confies ao mal.
Dizes que sou a luz dos teus olhos.
Não me abandones às trevas.
Não espero somente o teu pão.
Dá-me luz e entendimento.
Não desejo tão só a festa de teu carinho.
Suplico-te amor com que me eduques.
Não te rogo apenas brinquedos.
Peço-te bons exemplos e boas palavras.
Não sou simples ornamento de teu caminho.
Sou alguém que bate à porta em nome de Deus.
Ensina-me o trabalho e a humildade, o devotamento e o perdão.
Compadece-te de mim e orienta-me para o que seja bom e justo...
Ajuda-me hoje para que amanhã eu não te faça chorar.

* * *

Francisco Cândido Xavier. Da obra: Antologia da criança.
Ditado pelo Espírito Meimei.

Quero asas...

Quero asas de borboleta
para que eu encontre:
o caminho do vento,
o caminho da noite,
a janela do tempo.
o caminho de mim.

[Roseana Murray]

O Peso que a Gente Leva- Padre Fabio de Melo

Olho ao meu redor e descubro que as coisas que quero levar não podem ser levadas. Excedem aos tamanhos permitidos.
Já imaginou chegar ao aeroporto carregando o colchão para ser despachado?

As perguntas são muitas... E se eu tiver vontade de ouvir aquela música?
E o filme que costumo ver de vez em quando, como se fosse a primeira vez?

Desisto. Jogo o que posso no espaço delimitado para minha partida e vou.
Vez em quando me recordo de alguma coisa esquecida, ou então,
inevitavelmente concluo que mais da metade do que levei não me serviu pra nada.

É nessa hora que descubro que partir é experiência inevitável de sofrer ausências.
E nisso mora o encanto da viagem. Viajar é descobrir o mundo que não temos.
É o tempo de sofrer a ausência que nos ajuda a mensurar o valor do mundo que nos pertence.

E então descobrimos o motivo que levou o poeta cantar:
“Bom é partir. Bom mesmo é poder voltar!”
Ele tinha razão. A partida nos abre os olhos para o que deixamos. A distância nos permite mensurar os espaços deixados.
Por isso, partidas e chegadas são instrumentos que nos indicam quem somos, o que amamos e o que é essencial para que a gente continue sendo.
Ao ver o mundo que não é meu, eu me reencontro com desejo de amar ainda mais o meu território. É conseqüência natural que faz o coração querer voltar ao ponto inicial, ao lugar onde tudo começou.

É como se a voz identificasse a raiz do grito, o elemento primeiro.

Vida e viagens seguem as mesmas regras. Os excessos nos pesam e nos retiram a vontade de viver. Por isso é tão necessário partir. Sair na direção das realidades que nos ausentam. Lugares e pessoas que não pertencem ao contexto de nossas lamúrias... Hospitais, asilos, internatos...

Ver o sofrimento de perto, tocar na ferida que não dói na nossa carne,
mas que de alguma maneira pode nos humanizar.

Andar na direção do outro é também fazer uma viagem.
Mas não leve muita coisa. Não tenha medo das ausências que sentirá.
Ao adentrar o território alheio, quem sabe assim os seus olhos se abram para enxergar de um jeito novo o território que é seu. Não leve os seus pesos.
Eles não lhe permitirão encontrar o outro.
Viaje leve, leve, bem leve.
Mas se leve...

Crônica da Vida

Somos todos passageiros, passageiros de um trem qualquer,
e vamos num daqueles comboios, e nosso subconsciente traça uma visão idílica.

Pensamos sempre no destino final, aguardamos ansiosos a nossa estação.
Imaginamos , que nas estações da vida ao desembarcarmos haverá, bandas a tocar e bandeiras a acenar. E achamos que quando chegarmos a estação idealizada, todos os nossos sonhos irão se concretizar.

Assim passamos nossa vida a planejar:

“Quando eu tiver dezoito anos….”
“Quando eu comprar um carro novo…”
“Quando colocar meu último filho na Universidade..”
“Quando eu for promovido…”
“Quando me aposentar , vou viver feliz para sempre!”

Mais cedo o mais tarde , percebemos , que não há estação, não há lugar a chegar.
A VERDADEIRA ALEGRIA DA VIDA É A VIAGEM.
A estação é apenas um sonho, que fica cada vez mais longe.

Por isso devemos parar de contar os quilômetros.
Em vez disso, vamos apreciar a viagem, curtir mais,
o que vemos todos os dias, flores, paisagens, crianças,
nadar no rio, tomar sorvete, olhar o pôr do sol, rir mais e chorar menos.
Porque uma coisa é certa, a última estação, esta chegará.!!!

Colhe a alegria das flores da primavera e brinca feliz enquanto é tempo.
Sempre haverá os dias em que chegará o inverno
e não terás o perfume das flores, nem o sol,
nem a vivacidade das cores.

Viva!

Paz e Luz

Acredite

É preciso a certeza de que tudo vai mudar;
É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós:
Onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.
O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração;
Pois a vida está nos olhos de quem sabe ver...
Se não houve frutos, valeu a beleza das flores.
Se não houve flores, valeu a sombra das folhas.
Se não houve folhas, valeu a intenção da semente

Paz e Luz

Marcia

Aprendendo....

Minha natureza é envelhecer.
Não há nenhum modo de escapar do envelhecimento.

Minha natureza é ter doença e saúde.
Não há nenhum modo de escapar de ter doença e saúde.

Minha natureza é morrer.
Não há nenhum modo de escapar da morte.

Tudo que desejo e todos a quem amo tem a natureza da mudança.
Não há nenhum modo de escapar da mudança.

Minhas ações são meus únicos pertences verdadeiros.
Eu não posso escapar das conseqüências de minhas ações.
Minhas ações são o solo onde estou.

Paz e luz
Marcia

A Bagagem

Quando sua vida começa,
você tem apenas uma mala pequenina de mão.
A medida em que os anos vão passando,
a bagagem vai aumentando
porque existem muitas coisas
que você recolhe pelo caminho,
porque pensa que são importantes .
A um determinado ponto do caminho
começa a ficar insuportável
carregar tantas coisas, pesa demais,
então você pode escolher :
Ficar sentado a beira do caminho,
esperando que alguém o ajude, o que é difícil,
pois todos que passarem por ali
já terão sua própria bagagem.
Você pode ficar a vida inteira esperando,
até que seus dias acabem.
Ou você pode aliviar o peso,
esvaziar a mala.
Mas, o que tirar ?
Você começa tirando tudo para fora.
Veja o que tem dentro:
Amor, Amizade ... nossa!
Tem bastante, curioso, não pesa nada...
Tem algo pesado ... você faz força para tirar...
Era a Raiva - como ela pesa!
Aí você começa a tirar, tirar
e aparecem a Incompreensão,
Medo, Pessimismo.
Nesse momento, o Desânimo
quase te puxa pra dentro da mala.
Mas você puxa-o para fora com toda a força,
e no fundo da mala aparece um Sorriso,
que estava sufocado no fundo da sua bagagem.
Pula para fora outro sorriso e mais outro,
e aí sai a Felicidade!
Aí você coloca as mãos
dentro da mala de novo e
tira pra fora a Tristeza.
Agora, você vai ter que procurar
a Paciência dentro da mala,
pois vai precisar bastante.
Procure então o resto, a Força,
Esperança, Coragem, Entusiasmo,
Equilíbrio, Responsabilidade, Tolerância
e o Bom e Velho Humor.
Tire a Preocupação também.
Deixe de lado, depois
você pensa o que fazer com ela.
Bem, sua bagagem está pronta
para ser arrumada de novo.
Mas, pense bem o que vai
colocar lá dentro de novo, heim !
Agora é contigo.
E não esqueça de fazer isso mais vezes,
pois o caminho é MUITO, MUITO LONGO ...


Paz e Luz
Marcia

Aprendendo com Chico Xavier...

Nasceste no lar que precisava,
Vestistes o corpo físico que merecias,
Moras onde melhor Deus te proporcionou,
De acordo com o teu adiantamento.
Possuis os recursos financeiros coerentes
Com as tuas necessidades, nem mais nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.
Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização.
Teus parentes, amigos são almas que atraíste, com tua própria afinidade.
Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle.
Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência.
Teus pensamentos e vontade são a chave de teus atos e atitudes.
São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.
Não reclames nem te faças de vítima.
Antes de tudo, analisa e observa. A mudança está em tuas mãos.
Reprograma a tua meta. Busca o bem e viverás melhor.
Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo,
Qualquer um pode Começar agora e fazer um Novo Fim.

Aprendendo com Clarice Lispector

‎"Queria voltar a ser criança,
porque os joelhos ralados curam bem mais rápido
que os corações partidos."

Tudo poderia ser tão simples como as flores

E eu penso nas razões da existência
Contemplando a natureza nesse mundo
Onde às vezes aparentes coincidências
Têm motivos mais profundos
Se as cores se misturam pelos campos
É que flores diferentes vivem juntas
E a voz dos ventos na canção de Deus
Responde todas as perguntas

Nossa!!!

quanto tempo!!!
Voltei e farei o possível para estar por aqui sempre...que puder!